Lauftreff - Nordic Walking
Trainingszeiten ab 01.01. 2010
Nordic Walking ist eine Sportart, die von vielen verkannt wird.
Manch einer sieht darin überhaupt keinen Sport, sondern eine Art spazieren gehen mit Stöcken.
Das rührt wahrscheinlich daher, dass man viele Menschen sieht,
die sich mit Stöcken in nicht gerade dynamischer Weise irgendwie durch die Landschaft bewegen.
Abgesehen davon, dass das auch in Ordnung und immer noch besser ist, als zuhause zu sitzen, ist das kein Nordic Walking.
Nordic Walking ist Sport, eine Technik-Sportart, die Sie unter fachkundiger Anleitung erlernen sollten.
Nur mit der richtigen Technik können Sie die gesundheitlichen oder sportlichen Effekte von Nordic Walking wirklich erfahren.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie sportlich dynamisch unterwegs sind oder in eher moderatem Tempo.
Die korrekte Technik ist Grundvoraussetzung des Nordic Walking bei jeder Geschwindigkeit.
Wenn die Stöcke nicht korrekt eingesetzt werden, kann das sogar zu Schädigungen vor allem im Schulter- und Hüftbereich führen.
Wenn Sie alle Möglichkeiten unseres Sports erleben möchten, sollten Sie zu uns kommen.
Nordic Walking kann man in jedem Alter und in jeder Intensität betreiben.
Nordic Walking ist Ihr Sport, egal ob Sie ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo,
einen erhöhten Kalorienverbrauch für eine schlankere Linie oder ein sportliches Intervalltraining bis zum Maximalpuls als Ziel haben.
Und wenn Sie sich nur entspannt und plaudernd in einer Gruppe bewegen wollen, dann finden Sie unter unseren 65 Mitgliedern sicher auch Gleichgesinnte.
Wir lehren die Nordic Walking Techniken nach den Richtlinien des VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen) im Fitness- und im Sportbereich.
Neben unseren regelmäßigen Treffen nehmen wir auch an Nordic Walking Veranstaltungen in der Umgebung teil.
In unregelmäßigen Abständen bieten wir bei entsprechender Nachfrage Einsteigerkurse an. Trainingsstöcke stehen dabei zur Verfügung.
Wenn Sie Interesse haben, wenden Sie sich an die Abteilungsleitung oder an unsere Trainer
Wolfgang Neß (Nordic Walking Lehrer C-Lizenz)
Am Griesfeld 33
82239 Alling
Telefon: 0 81 41 - 53 88 72
Email: nordic-walking-lehrer@email.de
Gerd August
Roßfeldstraße 22
82239 Alling
Telefon: 0 81 41 - 8 06 72
