Lauf-Treff-Alling

LTA-Mitglieder mit Lannach-Lauffreunden vor dem Start zum Lannachlauf 1.7.2009 (grosses Bild)

"Laufend" mehr erleben! Sie haben sich seit Jahren vorgenommen, ein gesünderes Leben zu leben. Jetzt klappt es, Sie müssen nur wollen!

Der TSV Alling, Abtlg. LTA, bietet erstmals einen Laufkurs für Neueinsteiger, aber auch für alte "Laufhasen" an.

Haben Sie 2008 ein Ziel? Z. B.
Sie wollen abnehmen:
90 - 95 % der Laufeinsteiger laufen zu schnell, laufen im aneroben Bereich, also außerhalb der effektiven Fettverbrennungszone. Wir zeigen Ihnen das für Sie richtige Tempo.

Sie wollen Ihr Herz-Kreislauf-System stärken?
Wichtig dabei, Laufen in der richtigen Belastungsstufe, im richtigen Tempo und der für Sie persönlich richtigen Distanz. Wir schulen Sie!

Haben Sie ein persönliches Laufziel?
Sie wollen an einem Stadtlauf, einem 5 oder 10 km Lauf, einem Halbmarathon oder gar an einem Marathon teilnehmen? Wir erarbeiten mit Ihnen Ihr Zeitziel und den optimalen und für Sie effektivsten Trainingsaufwand. "Weniger kann mehr sein!"

Laufen mit der richtigen Intensität macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern dabei werden auch noch die meisten Kalorien verbrannt. Kommen Sie zu unserem Lauftreff, schnuppern Sie doch einfach einmal vorbei. Treffpunkt Mehrzweckhalle Alling

Auskünfte erhalten Sie von
Gerd August Tel.: 0 81 41 - 8 06 72
Ulli Schimmel Tel.: 0 81 41 - 81 80 50
oder bei der Abteilungsleitung.