Gymnastik

Abteilung Gymnastik

Wenn Sie mit Ihrem Spiegel-Check nicht zufrieden sind, dann ist es an der Zeit zu uns zu kommen!

Die Abteilung Gymnastik und Turnen ist mit rund 340 Mitgliedern die zur Zeit größte Abteilung unseres Vereins. Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie Freude an der Bewegung haben, mit oder ohne Musik Ihren Körper in Form bringen und halten wollen.

Wir bieten Fit- und Funktionsgymnastik, Bauch-Beine-Po, gezieltes Krafttraining, Konditionstraining, Herz-Kreislauf-Training mit und ohne Kleingeräte zu fetziger Musik mit jeder Menge Spaß! Wir helfen durch Stretching und Entspannung Ihren Alltagsstress abzubauen und tragen zu Ihrem Gesundbleiben und Sich-Wohl-Fühlen bei.

In der Seniorengymnastik berücksichtigen wir gezielt die Belange älterer Menschen. Wir vermitteln Übungen, die auf den neuesten gesundheitsorientierten, sportmedizinischen Erkenntnissen aufbauen, sowie Tipps und Tricks für den Alltag.

Im Eltern-Kind-Turnen stehen Bewegungsabläufe wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rennen, Rutschen im Mittelpunkt. Zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa singen wir, tanzen nach Musik und turnen Übungen mit Kleingeräten oder klettern über spannende Bewegungslandschaften.

Im Kinderturnen fördern wir spielerisch in zahlreichen altersentsprechenden Übungsstunden die Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Orientierung im Raum, das Gruppenverständnis und Selbstvertrauen der Kinder. Darüber hinaus legen wir die Grundlagen für leistungsorientiertes Geräteturnen.

Trampolinspringen schult Motorik und Koordination, bringt Ihren Kreislauf auf Trab, regt Ihren Stoffwechsel und die Lymphe an. Dabei werden die Gelenke geschont, die Muskulatur gekräftigt und der Gleichgewichtssinn geschult. Und der Spaß kommt dabei garantiert auch nicht zu kurz.

Wir sind sicher, in unserer Abteilung finden Sie Ihr ganz persönliches Sportangebot. Einfach vorbeikommen und mitmachen! Wir freuen uns auf Sie!